节后清肠动力 多彩多福的五彩豆腐
发布时间：2026-07-01 00:21:14 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论主料：客家豆腐1块配料：胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根、鲜香菇4朵、甜玉米粒适量、葱1截、姜2片、小红辣椒2个调料：酱油1小勺、糖少许、生粉少许准备：客家豆腐洗净、切厚片，黄瓜、胡萝卜、香菇切丁，葱、姜
。
主料：客家豆腐1块
配料：胡萝卜1/2根、节后黄瓜1/2根、清肠鲜香菇4朵、动力多彩多福的彩豆腐甜玉米粒适量、节后葱1截、清肠姜2片、动力多彩多福的彩豆腐小红辣椒2个
调料：酱油1小勺、节后糖少许、清肠生粉少许
准备：
客家豆腐洗净、动力多彩多福的彩豆腐切厚片，节后黄瓜、清肠胡萝卜、动力多彩多福的彩豆腐香菇切丁，节后葱、清肠姜、动力多彩多福的彩豆腐小辣椒切碎；
做法：
1、锅烧热，加少许油，摇匀，豆腐片下锅，小火煎；
2、煎至一面金黄，翻面，煎至两面金黄，盛出待用；
3、锅中烧水，水开后放入香菇丁和胡萝卜丁焯烫一下；
4、约一分钟后，捞出沥干水分；
5、另起锅烧热，加入少许油，油热后放入葱姜末爆香；
6、放入胡萝卜丁、黄瓜丁、香菇丁和玉米粒煸炒；
7、调入少许酱油；
8、再加入少许水，小火烧；
9、烧至水分半干时，调入少许糖；
10、生粉调成水淀粉，勾薄芡，炒匀后起锅，浇在煎好的豆腐上即可。
小贴士：
1、最好选用稍硬一些的豆腐，太嫩的豆腐比较易碎；
2、如果用较嫩的豆腐，可改为切小块，与其他材料一起炒，也很好吃；
3、由于酱油中含有盐分，可根据个人口味调节盐的用量；
4、做为配料的食材，可根据个人喜欢搭配。
相关文章
据朝中社5月31日报道，朝鲜于当天上午试射了一枚军事侦察卫星，但由于技术原因发射失败。此前报道“朝鲜发射卫星”！首尔听到警报声！路透社消息，韩国军方31日称，朝鲜当天向南发射一颗“卫星”。报道称，早上2026-07-01
随着清明假期临近，上海浦东、虹桥两大机场口岸迎来出入境双向客流高峰。以浦东国际机场口岸为例，3月最后一周，该口岸日均出入境旅客已超8万人次。针对节前口岸出入境客流高峰，上海边检机关优化边检通关服务、强2026-07-01
讯记者 宋宁华）紧扣“15分钟服务圈”提质增效，全力以赴“惠民生”。昨天，浦兴路街道召开2024年重点工作新闻通气会，通报街道2024年各项重点工作计划及推进情况。街道党工委副书记、办事处主任施皓通报2026-07-01
讯记者 杨洁 通讯员 马晓杰）清明时节，上海市公安局浦东分局在分局英烈园开展清明缅怀活动。4月2日上午，中国人民警察警旗在浦东公安英烈园冉冉升起，百余名浦东公安分局民警向公安英烈致以最崇高的敬意。在这2026-07-01
由于生活和工作上的繁忙，上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法可以缓解呢？中医建议，可以吃点水果增加血色素；可以吃点橙子增强免疫力；可以吃点葡萄延缓衰老……小编和2026-07-01
为进一步践行宝山“四城”建设，高境镇在“便利高境”“品质高境”的战略指引下，深入探索儿童陪伴成长的最佳路径，高境镇围绕“Find发现自我”“Fun享受乐趣”“Fight努力进取”和“Fruitful富2026-07-01
最新评论